Oggi vi parlo di PLANK e di quante varianti si possono creare per stimolare la zona più soggetta alle nostre attenzioni: IL CORE ed i muscoli ADDOMIMALI🏋️‍♀️🤸‍♀️

L'uso del FLOWIN offre stimoli forti e destabilizzanti che creano un ambiente molto intenso per permetterci di allenare il nostro corpo.
Vi spiego come utilizzare questo magico strumento al meglio, con la finalità di incrementare la stimolazione sugli ADDOMINALI ✨✨

Be Healthy and Balanced 🌿



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